Näiltä sivuilta löytyy ajatuksia hyvinvoinnistamme.

Niin Henkisyydeen ja Fyysisyyden näkökulmista katsottuna.

Henkisyyden tiimoilta tarkastellaan maailmaa NLP:n metoiden.

Miten henkisyys vaikuttaa mielemme kautta hyvinvointiimme. Onko Fyysinen

olemuksemme tulosta pieninstä henkisyyden reaktioista...

Hyvinvoinnin tärkeitä osatekijöitä on ravinto, liikunta ja sisäinen mielemme.

Ravinto-osioissa keskitytään kolmeen tärkeään osa-alueeseen:

           1. Kehon PH-tasapaino

          2. Omega3/6 tasapino

          3. Ruuan glykeeminen indeksi/kuorma (hitaat/nopeat hiilihydraatit).

Tietenkin oleellisinta on hyvinvointoimme kannalta on kokonaisuus jonka osatekijöitä

on: ravinto, liikunta ja henkisyys. Näitä tarkastelemme sivujen hyvivointiosiossa.